Kindercoaching - Gewoon zijn methode
Je maakt je al enige tijd zorgen maken om je kind? Heb je van alles zelf al geprobeerd, om het (gedrags)probleem te duiden, op te lossen. Niets lijkt te werken. Het geeft onrust, twijfel (ben ik wel een goede ouder?), schaamte (soms kan je (het gedrag van) je kind niet uitstaan), lijk je de verbinding met je kind kwijt te zijn. Of het beperkt jullie in jullie doen en laten als gezin.
Ik (‘iemand anders’) kijk met aandacht en zonder oordeel naar je kind en samen kijken we waar we het verschil kunnen maken.
Je kind voelt zich sterker doordat het gezien en gehoord wordt (door een ander)
Normaliserend en erkenning van wat het kind voelt en denkt
Positief: talenten en goede eigenschappen uitvergroten
Je raakt de verbinding kwijt
Je geeft je kind de ruimte om te voelen wat ze voelen, te ervaren wat ze ervaren en dat werkte. Nu lijkt het al een tijdje niet te werken, je lijkt geen ingang te krijgen en jouw frustratie is ook zijn frustratie en dat vergroot het probleem alleen maar meer. Hij snapt ook niet wat hem overkomt en voor beiden is er teleurstelling: waarom werkt wat werkte niet meer?
Je dochter is niet meer zo vatbaar voor jouw bemoedigende boodschap dat ze goed is zoals ze is, de gedachte dat ze minder is dan een ander wint het steeds vaker. Je verliest grip, de raakt de verbinding met haar kwijt en ziet haar stiller en geslotener worden. Het is inmiddels geen ‘fase’ meer en er is iets anders nodig en jij komt er niet meer uit.
Mooie woorden over kindercoaching
Ouders van K.
“Onze dochter van 11 had een wat moeizame periode. Om haar te ondersteunen, zochten we een kindercoach. We kwamen bij Lonneke uit. Haar eigen verhaal, de betrokken en prettige manier waarop ze over kinderen schrijft, sprak ons aan. Tijdens de kennismaking, zowel met ons als later met onze dochter, bleek ze een schot in de roos: sensitief, rake observaties, sportief (dat schepte een band) en humoristisch. Onze dochter is in de periode waarin ze Lonneke bezocht steeds meer opgebloeid en open gegaan: vrolijk, behulpzaam en spontaan, en weer trots op deze eigenschappen: zo kennen we haar!
Door de tips van Lonneke lukt het ons nu veel beter om onze dochter te begeleiden en soms wat meer los te laten. Want zo werkt het ook: coaching van ons als ouders via kindercoaching van onze dochter.”
Een veilige omgeving
Door het creëren van een prettige en veilige omgeving voelt je kind zich vaak snel op zijn of haar gemak. Deze omgeving creëer ik door aanwezig te zijn voor je kind, gerichte en pure aandacht te geven, zonder oordeel te luisteren en te reageren: in essentie: alles wat je kind aangeeft is oké.
Het combineren van thema’s, spelenderwijs oefeningen en bevestigen dat wat ze voelen oké, normaal en begrijpelijk is, geven je kind zelf inzichten, deze beklijven zo beter. Hierdoor voelt een kind zich steviger, krijgt meer (zelf)vertrouwen en wordt zelfbewuster.
Het hoofd wordt leger, je kind accepteert zichzelf (en de situatie) beter en kan beter omgaan met het dagelijkse leven: bijvoorbeeld op school, sociaal of een (tijdelijke) moeilijke situatie. De daadwerkelijke invulling van een kindercoaching sessie wordt soms door je kind aangedragen (zo nu en dan onbewust) en daar reageer ik op met passende oefeningen en spelletjes.
De stappen die we samen doorlopen met kindercoaching
1.
Het start vaak met een telefoontje: waarin jij als ouder in kort uitlegt waar je tegenaan loopt. Daarna leg ik mijn aanpak in de basis uit: ik ga uit van het kind, ik haal ook niets weg bij het kind, ga het niet sturen op verandering. Ik kijk naar het kind als geheel: wie is het, hoe ervaart het de wereld, zijn omgeving en zichzelf. Hoe registreert het dingen en hoe reageert het daarop.
Mocht ik denken dat ik van toegevoegde waarde* kan zijn en jij ziet dat ook zitten, dan plannen we een eerste sessie met jou en jouw kind. Dit is de kennismaking. Je vertelt je kind dat je samen naar mij toekomt en je kind weet dat ik een kindercoach ben. Ik vraag altijd of het kind iets dierbaars kan meenemen; dit kan helpen om eventueel het ijs te breken.
*Het kan zijn dat ik denk dat iets anders nodig is en dan stel ik dat voor en vaak heb dan een oplossing/naam van een persoon waarvan ik denk dat deze wel kan helpen.
2.
Tijdens de eerste sessie stel ik het kind (en de ouder) op hun gemak en stel ik vragen over het leven van het kind. Daarna vertel ik over mezelf, over het begrip kindercoach, wat ik wel en niet doe. Als het ijs gebroken is vraag ik het kind of het goed is dat papa of/en mama weggaan zodat we samen nog even wat verder kunnen kletsen en tekenen. Vaak is dit oké. Zo niet, dan blijft de ouder en weten we in ieder geval dat het kind zich veilig genoeg voelt om aan te geven dat het het anders wil dan voorgesteld door mij. Bij het afscheid maak ik duidelijk dat het kind aan de ouder kan aangeven of ze nog een keertje willen komen, want alleen als dat het geval is kan een traject starten.
3.
Geeft het kind aan dat er een click is dan plannen we een eerste echte sessie in en dat is dan helemaal zonder ouders.
Ik breng kinderen in het begin vaak bij wat gevoelens en gedachten zijn en hoe je daar mee om gaat. Daarna gaan we verder op het onderwerp waar de coaching voor is gevraagd.
Tijdens de sessies maak ik veel gebruik van het in beeld brengen van wat er speelt, via tekenen, poppetjes, voorwerpen, teken-je-gesprek, enzovoort.
Na afloop van iedere sessie krijg je als ouder(s) een verslag en factuur per mail. Soms krijgen jullie ook advies: iets wat je thuis kan doen. Dit zorgt er vaak voor dat het proces sneller gaat en dat kinderen weten dat ook jullie dit en hen serieus nemen.
De frequentie is in principe 1 keer per 2 weken. En qua tijden zijn er meerdere opties mogelijk, dat bespreken we meestal al voor we de eerste afspraak maken.
Praktische informatie
Tarieven kindercoaching
Kennismaking-intakegesprek met alleen de ouder(s) | Kosteloos
Ouder-coaching-sessie zonder kind (face-to-face, tel of online)-zowel éénmalig als meerdere sessies mogelijk | € 65,- /sessie (ca. 1 uur)
Coaching-sessie met kind uitgangspunt is meerdere sessies (meestal tussen 5 en 10) | € 65,- /sessie (1 uur)
Evaluatiegesprek met alleen de ouder(s) | € 65,- (ca. 1 uur)
Coaching op school: maatwerk op basis van aantal sessies en inhoud max. 8 kinderen (7-12 jaar) | € 160,- per uur
Locatie en aanvullende informatie
thuis in Leidsche Rijn – Utrecht e.o.
Sessies duren een uur en trajecten variëren van tussen de 5 en 10 sessies